婦人科・専門家への相談の仕方｜何をどう話せばいい？

『婦人科で性の悩みを相談していいの？』『何て言えばいい？』——そんな不安をほぐして、相談のハードルを下げましょう。

性の悩みは相談していい

性交痛、オーガズムの悩み、性欲の変化、潤いの不足——これらは婦人科で扱う一般的な相談内容です。『こんなことで』と遠慮する必要はまったくありません。医師は日常的に対応しています。

何をどう話せばいい？

うまく説明できなくても大丈夫です。『性交のときに奥が痛む』『濡れにくくなった』『一度もオーガズムを経験したことがない』など、困っていることをそのまま伝えればOK。いつから・どんなときに・どの程度かを話せると、より伝わります。

メモにまとめて持っていくと、緊張しても伝え漏れを防げます。

ハードルを下げる工夫

女性医師のいる施設を選ぶ、口コミで相談しやすいと評判の所を探す、オンライン診療を利用する——こうした工夫で、受診のハードルは下げられます。健診のついでに相談するのも一つの方法です。

相談先の選び方

体の痛みや不調は婦人科、心理的なつらさはカウンセラーや心療内科、というように内容で選べます。どこに行くべきか迷ったら、まず婦人科で相談し、必要なら紹介してもらうのもよいでしょう。

よくある質問

Q. 内診は必ずありますか？

相談内容によります。まず話を聞いてもらうだけのこともあります。不安なら『内診が苦手』と先に伝えておくと配慮してもらえます。

Q. パートナーと一緒に行ってもいい？

施設によっては可能です。二人の悩みとして相談したい場合は、事前に確認しておくとよいでしょう。