ローションの選び方・使い方｜潤いは快感の土台

潤いは快感の土台。足りないときはローションを使えばいいだけ——道具に頼るのは賢い選択です。

ローションは『恥ずかしいもの』ではない

ローションは、濡れにくい人だけでなく、痛みを防いで快感に集中したいすべての人に役立つ道具です。前戯の途中や挿入時に足すことで、摩擦の痛みを防げます。

『自前で濡れないとダメ』という思い込みこそ手放しましょう。

種類と選び方

代表的なのは水溶性（さらっとして後始末が簡単・コンドームやグッズと相性が良い）とシリコン系（潤いが長持ち）。初めてなら水溶性が扱いやすくおすすめです。

肌が敏感な人は、香料・成分の少ないシンプルなものを選ぶと安心です。

使い方のコツ

少量を手で温めてからなじませると刺激が少なくなります。乾いてきたら足す、を繰り返せばOK。グッズを使うときも、ローションがあると挿入がスムーズで痛みを防げます。

シリコン製グッズにはシリコン系ローションは避ける（劣化するため）など、素材の相性には注意しましょう。

よくある質問

Q. 食用オイルやボディクリームで代用できますか？

おすすめしません。油分はコンドームを劣化させたり、膣内環境を乱して感染の原因になることがあります。専用のローションを使いましょう。

Q. たくさん使うと感じなくなりませんか？

そんなことはありません。痛みなく快感に集中できるぶん、むしろ感じやすくなります。